Trên thực tế có rất nhiều phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. Những cách này tuy mất nhiều thời gian hơn nhưng đổi lại chúng rất an toàn và còn duy trì cho bạn sức khỏe ổn định, nhanh phục hồi sau sinh. Kiên trì áp dụng những phương pháp này và sử dụng kèm theo thuc pham chuc nang giam can nhanh nhat đảm bảo chị em sẽ sớm lấy lại được vòng eo như mong ước.
Phương pháp chườm nóng được rất nhiều chị em rỉ tai nhau trên các diễn đàn dành cho mẹ và bé. Chỉ với những “vật hỗ trợ” đơn giản như khăn bông, nước ấm, lá ngải cứu, hay rượu gừng nghệ - những thứ rất dễ kiến và cực rẻ - là chị em đã có thể chườm nóng được rồi. Một số phương pháp chườm nóng được nhiều mẹ áp dụng là:
Muối rang
Rang nóng 1kg muối, sau đó cho vào một túi vải, để túi muối còn ấm đắp lên vùng bụng và chườm. Hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Hơn nữa, cách này cũng rất tốt vì phụ nữ sau sinh hay bị lạnh. Các mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có thể sử dụng hàng ngày, tuy nhiên với trường hợp sinh mổ nên tránh vết thương.
Muối gừng
Sử dụng 1kg muối hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ tất cả vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp bụng gọn gàng nhanh chóng. Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.
Muối ngải cứu
Sử dụng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hỗn hợp 1kg muối hột rang, cho tất cả vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng rất tốt. Lưu ý các chị em là khi cần chườm chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét